赤ちゃんとこどもの安全ノート › 0〜3か月

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まず知っておく

乳幼児突然死症候群（SIDS）

事故ではなく原因不明の病気。それでも発症率を下げるポイントがある

乳幼児突然死症候群は、大きな異常のきざしがないのに、乳幼児が睡眠中に亡くなってしまう原因不明の病気です。窒息などの事故とは区別されます。令和6年には55名の乳幼児が亡くなり、乳児期の死亡原因の第3位でした。予防法は確立していませんが、発症率が低くなるポイントが分かっています。

寝かせ方の比較図。左は危険な例で、柔らかい敷布団にうつぶせで寝て顔が沈みかけ、厚い掛け布団がかかり、枕元の灰皿から煙が立ちのぼっている。右は安全な例で、硬く平らなマットレスにシーツだけを敷き、スリーパー姿であおむけで眠り、掛け布団も周囲の物もない 左は危険な例、右は安全な例です。
左：うつぶせ・柔らかい寝具・そばでの喫煙／右：あおむけ・硬い寝具・掛け布団なし
  • すること：
    1歳になるまでは、寝かせるときは「あおむけ」
    医学的な理由で医師からうつぶせ寝をすすめられている場合を除きます。顔が横を向いているだけでは足りず、顔が見えるあおむけにします。
  • すること：
    無理のない範囲で母乳育児を
    母乳で育てられている赤ちゃんは、発症率が低いとされています。できる範囲でかまいません。
  • すること：
    保護者等はたばこをやめる
    妊娠中の喫煙と、赤ちゃんのそばでの喫煙はどちらも発症率を高めます。やめられない同居家族がいる場合は、屋外で吸い、吸ったあとは上着を脱いで手を洗ってから抱くよう頼みます。衣類や髪についた成分も残ります。換気扇の下や別の部屋では、煙は家の中に戻ります。
  • すること：
    胸元を触って、汗ばんでいたら着るものを減らすか室温を下げる
    こども家庭庁は、過度な保温で発症率が上がるとし、赤ちゃんの胸元を触ってみて、汗ばんでいる場合には着るものや室温で調整するよう求めています。手足が冷たくても、胸元が汗ばんでいれば暑すぎです。
  • しないこと：
    「事故対策をしたから乳幼児突然死症候群も防げる」と考えない
    寝床の対策は窒息事故を防ぐもので、乳幼児突然死症候群の予防法は確立していません。ただし、あおむけ寝と硬めの寝具はどちらにも効きます。

冬と、預け始めの時期

乳幼児突然死症候群は12月以降の冬期に発症しやすい傾向があり、こども家庭庁は毎年11月を対策強化月間としています。

こども家庭庁は、預かり始めの時期は環境の変化によるこどものストレスの増加が懸念されるとし、 重大事故につながりやすい睡眠中のうつぶせ寝と食事中の誤嚥食べものや飲みものが、食道ではなく気管のほうへ入ってしまうこと。について、 施設への周知徹底を求めています。 預け先には、あおむけで寝かせてほしいことを、入園前に伝えておいてください。

🛍 グッズの選び方

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  • 敷寝具は硬めで平らなものを選びます。あおむけ寝と並んで、どちらの対策にもなります。
  • 掛け布団の代わりにスリーパーを使うと、顔に布がかかるのを避けられます。
  • 体動センサーは異常に早く気づくための補助で、乳幼児突然死症候群を予防する装置ではありません。

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